崖柏香到底能改变你什么呢？
崖柏留香 / 2023-05-30
现在的工作压力都非常的大，生活节奏比较快，所以身体的各种不舒服接踵而来，就拿小编自己来说，我经常头晕也是好几年的老毛病了，也不知道是颈椎的问题还是睡眠的问题，前几年非常的严重，需要说明的是各种方法都试过，但凡能想到的都来了一遍，甚至走路都有一种恐惧感，这点绝对不夸张。以前是一白天都是昏昏沉沉，那个难受劲儿不言而喻，只有相同经历的人才能体会到那种痛不欲生的感觉。
最近这两年了情况发生了变化，一般上午不头晕，就是中午休息一会，如果没有睡着下午非常的难受，2-4点这个点特痛苦，但是到了办公室以后，一般是熏崖柏香喝崖柏茶还有老白茶，尤其是闻到那种舒服的崖柏香味儿以后，心情大好。好多人都说心情好能治疗百病，这句话绝对不是白给的。
其实每天早上跑步也有同样的体会，刚开始的时候感觉不大，3公里以后慢慢的脚步越来越轻，心情越来越好。后来我查阅资料才知道这是一种叫“内啡肽”在起了作用。
“内啡肽”其实是一种由人的脑垂体腺分泌的一种激素，它具有良好的镇痛作用，与吗啡的作用类似，但作用强度却比吗啡约强200倍。这种激素在人运动的时候分泌水平会是安静的时候的八倍左右，所以，对于阴郁性格的人来说，他们完全可以通过运动来提升身体内的内啡肽水平，使自己的心情逐渐舒展，快乐起来。很多人心情不好了，就去跑个步，游个泳，运动之后再洗个澡，之前的烦恼就少了很多。这样持续的时间久了，就会养成习惯，而一旦养成了运动的习惯，就很难再改变的，因为你的身体已经对内啡肽“上瘾了”。千万不要担心，因为这种上瘾是很好的一件事，它会使你的阴郁性格，在不知不觉中慢慢改变，变得逐渐阳光起来。
曾经在哪个地方看到过报道，经常熏香或者喝茶的朋友人体内也会产生这种内啡肽，所以我可以断定崖柏这个东西的确能让你的心情好起来，好心情可以治疗百病就是这个道理，有人可能说我在胡说八道，我不过是把自己得出来的心得分享一下，这个没有伤天害理的行为，大家不妨一试，我感觉有用，任何事情不能浅尝辄止，更不肯能一蹴而就。
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